We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يتم تنظيف الأسماك من القشور وتتزاوج ويتم تقسيم الجولات (نحتفظ بالذيل والرأس للحساء).
اغسل البصل واقطعه ناعما. إذا استخدمنا الطماطم الطازجة ، فسنطلق النار عليها أيضًا ؛ لقد قمت بتجميدها واستخدامها مباشرة في الطعام ، دون إزالة الجليد عنها مسبقًا.
في وعاء Crock-Pot Express Multicooker مع الطهي بالضغط ، اسكب 3-4 ملاعق كبيرة من الزيت وضع البصل المفروم.
قم بتوصيل وعاء الفخار بالطاقة ، واضغط على مفتاح Brown / Saute لضبط الوقت على 10 دقائق واضغط على مفتاح START.
عندما يبدأ البصل في التماسك ، أضيفي الطماطم والزيتون وحلقات السمك. اقلب السمك على كلا الجانبين وعندما يبدأ في التحول إلى اللون البني. نضيف المرق والماء ونتبل قليلا بالملح والفلفل.
نضع الغطاء ونصلحه في الوضع المغلق ، مع التأكد من إغلاق صمام البخار. اضغط على مفتاح اللحوم / الحساء ، واضبط الضغط على منخفض والوقت على 10 دقائق وقم بتشغيل الجهاز بالضغط على زر START.
عندما ينتهي وقت الطهي ، افصل الجهاز عن التيار الكهربائي وحرر البخار عن طريق رفع الصمام بعناية. عندما تتساوى الضغوط ، ارفع الغطاء وزين السمك المطبوخ بالبقدونس الأخضر.
قوام السمك وصلصة مثالية والطعم لذيذ.
